Стойка — это наиболее удобное расположение тела для нанесения удара или совершения защитных действий. При левосторонней стойке (стойка для правши) левая нога боксёра находится впереди. Правая нога расположена на один шаг сзади и на полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределён на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава...

Стрельба из винтовки главная часть в биатлоне, конечно просто умение стрелять не сделает тебя лидером гонок, но точно избавит от лишних метров и минут. Проблемы со стрельбой бывают разные. Например, у Логинова проблема последнего выстрела. Йоханнес Бё в этом сезоне просто мажет от души. Стрелять точно — сложно, особенного когда до этого ты пробежал километры на лыжах… тут отдышаться надо, прицелиться с поправкой на ветер, если это Антхольц так эту поправку надо расчитывать на каждый выстрел, то слева направо подует, то в спину, а потом вовсе штиль, успей подстроиться...