Пульс во время бега отражает интенсивность нагрузки, при этом зависимость эта линейная: чем интенсивнее бег (выше скорость или круче подъем), тем выше пульс у конкретного спортсмена. Важно отметить, что показатели пульса могут сильно различаться у людей одной комплекции и возраста, так как на пульс влияет множество факторов: По причине множества факторов измерение пульса традиционным методом (пальпация), с помощью нагрудных датчиков или наручных часов широко применяется при тренировках как профессиональных атлетов, так и спортсменов-любителей...

Высокий пульс во время бега (причем даже спокойного) встречается и у новичков, и у опытных бегунов. Когда частота сердечных сокращений (ЧСС) зашкаливает, тренировка превращается в испытание. Появляется одышка, повышается утомляемость, удовольствие от бега пропадает. Но это не повод бросать тренировки — скорее сигнал, что организму требуется грамотная адаптация. Высокий пульс во время бега может говорить: Хорошая новость: пульс можно (и нужно!) контролировать. Как это сделать безопасно и эффективно? Физиологическая основа проблемы — в механизмах работы сердечно-сосудистой системы...