Бета-аланин приобрел популярность в качестве пищевой добавки благодаря своим полезным свойствам в улучшении физической работоспособности и снижении утомляемости. Бета-аланин является распространенным ингредиентом предтренировочных смесей, который вызывает ощущение зуда и покалывания. Давайте углубимся в исследования, посвященные добавкам бета-аланина и их влиянию на различные аспекты физических упражнений. Мы изучаем полезные качества бета-аланина в бодибилдинге, а также рассматриваем потенциальные побочные эффекты и рекомендации по дозировке для достижения оптимальных результатов...

Best dressed! Отдел моды Собака.ru внимательно и неистово следит за самыми классно одетыми петербуржцами, которых регулярно блиц-интервьюирует — а теперь делится с вами! На этой неделе мы поговорили со стилистом Викой Салават, которая растит фэшн-инфлюэнсера из дочери Авроры! Обсудили лучшие детские бренды и грядущую коллаборацию с Loomknits (премьера в конце октября!). Стилист и популяризатор новейшей волны русского кутюра Вика Салават заинфлюенсила Cardi B лебединый birdcore-лук с облож­ки Собака...