Можно ли есть яйца каждый день? Особенно после 59 лет, многие люди первым делом после пробуждения варят два яйца и едят их с кашей. Некоторые говорят, что яйца — это «полноценный продукт», и от них ничего не потеряете; другие опасаются, что чрезмерное их употребление может вызвать «скачок уровня липидов в крови» или «закупорку кровеносных сосудов». Один из самых часто задаваемых вопросов в клинике: «Доктор, сколько яиц я могу есть в день?» Сегодня давайте проясним некоторые моменты, касающиеся яиц, особенно для тех, кому за 59...

Всё больше и больше людей среднего возраста в нашем окружении испытывают «провалы памяти» в молодом возрасте? Они не могут вспомнить тему вчерашнего совещания; забывают имя друга сразу после того, как его произнесли; едут за рулём и вдруг не знают, куда ехать. Мы все думаем, что просто «слишком заняты, слишком устали», но иногда эти небольшие «заморозки» на самом деле являются сигналом бедствия. Ухудшение работы мозга никогда не происходит в одночасье. Это как свет: он не погаснет внезапно, а будет постепенно тускнеть...