4 года назад
Реально добиться поставленных целей без фитнес тренера
Мне 34 года, с детства чем только не занимался. Но это все было ненадолго. В 2004 г я окунулся в мир фитнеса. Это было, что-то новое, модное, карта в фитнес клуб была показателем твоего статуса. Занимался как правило я с утра, старался 3 раза в неделю. Тренера обходил стороной, т.к. я считал, что советов я получал достаточно от коллег по фитнесу. Каждый раз одно и тоже упражнение выполнял по-разному, советов было много. Прошло 2 два года, мои показатели не улучшались, стал активно принимать спортивное питание, правильно питаться, (опять же по совету тех же коллег)...
41,3 тыс читали · 5 лет назад
Выгодные курорты для зимнего отпуска
На сегодня мы подготовили подборку из лучших городов, которые не только согреют вас своим теплом среди зимы, но и порадуют приемлемыми ценами. Если вы подумываете над зимним отдыхом, наш небольшой рейтинг будет вам полезен. Пхукет, Тайланд. Тайланд уже стал излюбленным местом наших туристов, ну а Пхукет по праву считается одним из его наилучших курортов. Это идеальное место как для спокойного семейного отдыха, так и для молодежи, ведь развлечений здесь хватает. Отелей на острове достаточно много,...