Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...

«Бег без барьеров»: марафоны и благотворительность Бег один из наиболее популярных и доступных видов любительского спорта. Крупные марафоны легко привлекают десятки тысяч участников, не удивительно, что это один из наиболее популярных механизмов фандрайзинга в мире. Как складывалась эта традиция, на что собирают деньги сейчас и доступен ли этот спорт для людей с ограниченными возможностями? История благотворительных марафонов началась в восьмидесятые годы. Сейчас это неотъемлемая часть беговой культуры...