Российской фигуристке Елене Бережной исполнилось 49 лет. Каких успехов добилась спортсменка, почему едва не закончила карьеру в юном возрасте, что известно о ее личной жизни — в материале NEWS.ru. Елена Бережная родилась 11 октября 1977 года в Невинномысске. Когда девочке исполнилось три года, родители Виктор и Татьяна отвели ее в секцию фигурного катания. Первым тренером Лены стал Аркадий Мойченко. В 1980-е ее родители развелись. С восьми лет Бережная занималась одиночным фигурным катанием под руководством Нины Ручкиной...

В этом цикле статей рассматриваем 5 уровней глубины при работе с телом – от самого примитивного и поверхностного, до действительно глубокого: 1 уровень (примитивный) – «мышцы, тупо мышцы» - уже рассмотрели в прошлой статье 2 уровень (уже поумнее) – «мышцы + функциональность» - этот уровень будем рассматривать сегодня А эти в следующих статьях: 3 уровень (умный) – «баланс всего тела» 4 уровень (умный и глубокий) – «баланс всего тела + работа с нервной системой + прицельная работа с глубокой фасцией»...