Привет, я Леха и я веду канал «Жиробас!Жи-ро-ба-си-на!», где рассказываю о том, как худею со 110 кг. до ... Сегодня, 21 июля 2020 года мой вес составляет 102,2-102,6 кг. В этой статье я расскажу о классном изобретении - жидком белке. Будет много фото и рецепт вкусного амлета. Погнали! Белок для ленивых Вообще, курица удивительное животное, просто радость человека на правильном питании! Куриная грудка обладает очень высоким содержанием белка (23,6 грамма белка на 100 грамм порции), а белки яиц чуть уступают (12,7 грамм), но тоже очень насыщенными этими важными белками...

Как-то раз после одной моей научно-популярной лекции слушательница спросила: "А что такое белок? Это то, что пьют спортсмены?" Вопрос очень логичный и правильный, так как из-за некоторой профессиональной деформации нам кажется, что все понимают, какой белок и в каком виде мы имеем в виду. Поэтому пусть первой публикацией на этом канале станет именно статья о белках - великих и могучих! В первую очередь белок - это структурная единица живых организмов, т.е. всё, включая даже волосы, состоит из них...