Лето — особенное время года. Рынки и прилавки магазинов переполнены спелой клубникой, сочными персиками, черникой, малиной и десятками других ягод и фруктов, которые так и просятся в стакан блендера. Именно летом смузи переживает настоящий расцвет популярности: его готовят дома, заказывают в кафе, берут с собой на прогулку или в офис. Холодный, яркий, ароматный стакан с густой смесью из свежих ягод и фруктов кажется воплощением здорового образа жизни. Быстро, вкусно, освежает в жару — и, казалось бы, невероятно полезно...

Привет, я Леха и я веду канал «Жиробас!Жи-ро-ба-си-на!», где рассказываю о том, как худею со 110 кг. до ... Сегодня, 21 июля 2020 года мой вес составляет 102,2-102,6 кг. В этой статье я расскажу о классном изобретении - жидком белке. Будет много фото и рецепт вкусного амлета. Погнали! Белок для ленивых Вообще, курица удивительное животное, просто радость человека на правильном питании! Куриная грудка обладает очень высоким содержанием белка (23,6 грамма белка на 100 грамм порции), а белки яиц чуть уступают (12,7 грамм), но тоже очень насыщенными этими важными белками...