Откройте силу белка: ключ к здоровому телу и уму Белок для тела - это, как кирпичи для строения дома. Они помогают создавать новые клетки, восстанавливать ткани, участвуют во многих химических реакциях и даже защищают от болезней. Кроме того, белки могут быть использованы для получения энергии, если другие источники не доступны. Поэтому важно убедиться, что ваш рацион содержит достаточно белков, чтобы помочь вашему телу функционировать наилучшим образом. Белки необходимы для правильного функционирования нашего организма...

Белок является одним из важнейших макронутриентов, необходимых организму человека для нормального функционирования. Его роль настолько велика, что невозможно переоценить значение белков для здоровья и жизнедеятельности каждого человека. Основные функции белков в организме 1. Строительный материал клеток и тканей Белки служат основным строительным материалом для всех клеток и тканей нашего тела. Они участвуют в формировании мышц, кожи, волос, ногтей и внутренних органов. Без достаточного количества белка организм не сможет восстанавливать поврежденные ткани и создавать новые клетки...