Постоянно обновляем. На Sports.ru работает отдельный сервис в виде календаря забегов, заплывов и триатлонных стартов – там доступны все старты 2023 года по этим видам спорта в России, ближнем зарубежье и в странах, куда легко попасть без виз. А в этом посте мы собрали главные беговые, триатлонные и плавательные события, а также лыжные и велосипедные гонки на 2023 год и анонсированные старты на 2024 год. Старты здесь идут в календарном порядке, от января к декабрю, и разделены на виды спорта: бег,...

Подготовительный этап шел с 1 ноября 2023 г. и вплоть до старта первого полумарафона в Академгородке. 90% нагрузок проводил на беговой дорожке и лишь весной, примерно за месяц до первого серьезного старта сместил акцент на уличный бег. Однако практически еженедельно бегал 5 вёрст на набережной, начиная с середины февраля и до весеннего полумарафона! Набирал скорость – так я считал и адаптировался к стартам, соревнованиям в целом. СБУ обычно 2 раза в неделю, силовой подготовки, как таковой не было, только бег...