Начинающие спортсмены часто сталкиваются с дилеммой — какую модель предпочесть Начать бегать — прекрасное решение, которое приносит пользу для здоровья и самочувствия. Однако, чтобы тренировки были комфортными и безопасными, очень важно правильно выбрать первую пару обуви. В мире существует огромное количество моделей, и разобраться, какие кроссовки для бега подойдут именно вам, может показаться сложной задачей. Начинающие спортсмены часто сталкиваются с дилеммой: какую модель предпочесть, чтобы...

Движение - жизнь , слоган который преследует нас почти всю сознательную жизнь. Конечно очень важно уделять время себе, заниматься своим физическим развитием. Одним из начальных и базовых занятий физической активности является бег. Улучшается работа лёгких, повышается эффективность газообмена, укрепляется сердечно-сосудистая система. Кислород эффективнее поступает в ткани организма, организм очищается от шлаков. Иммунная система организма становится более устойчива к вирусам и бактериям. Так же регулярные...