Всем привет! В апреле 2023 года мои друзья из бегового сообщества предложили мне воспользоваться бесплатным слотом для участия в Коломенском полумарафоне «Летопись победы», который проходил 6 мая 2023 года в городе Коломна (Московская область). Как оказалось позже, этот слот был приобретен не за деньги, а за балы, полученные от участия в спортивном проекте, который объединяет любителей бега, ходьбы, лыжных гонок, плавания и велоспорта, профессионалов и новичков, в одну большую спортивную семью и дарит всем возможность накапливания баллов для приобретения полезных поощрений...

Как только вы чуть-чуть заинтересуетесь бегом — уверяю, поток сложной и непонятной информации повалит изо всех щелей 🤯 Опередив все вопросы «а что, а зачем, а как» составили беговой словарь, который поможет разобраться в своеобразном языке бегунов: языке аббревиатур и сокращений 😉  Личник — новый рекорд! «Пробежать на личник» – значит, установить новое, лучшее время на определенной дистанции. Каденс —  количество шагов, которое бегун совершает в течение одной минуты. Каденс влияет на экономичность и травматичность бега...