Во время обычной пробежки или спортивного состязания можно получить не только травму, но и деформацию стопы. Как правильно выбрать обувь, чтобы после легкоатлетического кросса не оказаться в больнице, Tverisport.ru рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Кирилл Казаков. – Какие типы беговой обуви вы рекомендуете для предотвращения травм? – В наше время очень много типов беговой обуви, начиная от тренировочных и заканчивая шиповками...

Вот такие или подобные диалоги можно услышать в магазинах почти каждый день. В массе своей, бегуны (особенно начинающие) достаточно далеки от вникания в технологии изготовления кроссовок и очень часто решающими факторами при выборе обуви для бега являются только цена и дизайн. В таком подходе: «я хочу купить кроссовки просто для бега» нет ничего плохого, но только если вы не ставите перед собой спортивные цели, если не планируете включиться в тренировочный процесс подготовки к соревнованиям по бегу на дистанцию больше 5Км, если не хотите прогрессировать и улучшать свою физическую форму...