Вы когда-нибудь мечтали сбросить пару килограммов, не отрываясь от работы? Теперь это реальность: беговые дорожки для офиса стремительно ворвались в нашу жизнь, заявляя о себе как о новом способе оставаться активным в рабочее время. Но действительно ли они так хороши, или это очередной маркетинговый трюк? Как фитнес-тренер и девушка, которая умеет совмещать деловые переговоры с тренировками, я решила изучить этот вопрос подробнее и теперь делюсь с вами своими наблюдениями. На первый взгляд беговая дорожка в офисе кажется чем-то вроде экзотики...

У подстольных беговых дорожек наступил их звёздный час. Запросы в Google “беговые дорожки под столом” выросли на целых 300% только за последний год. Почему? Исследования показывают, что больше 60% работников проводят от четырех до девяти часов в день, сидя за столом. Считается, что чрезмерное сидение, получившее название “новое курение”, увеличивает риск заболеваний, включая рак, диабет второго типа и болезни сердца. И сегодня мы расскажем об одном эксперименте - как наш герой, Виктория, 2 недели работала за беговой дорожкой...