У подстольных беговых дорожек наступил их звёздный час. Запросы в Google “беговые дорожки под столом” выросли на целых 300% только за последний год. Почему? Исследования показывают, что больше 60% работников проводят от четырех до девяти часов в день, сидя за столом. Считается, что чрезмерное сидение, получившее название “новое курение”, увеличивает риск заболеваний, включая рак, диабет второго типа и болезни сердца. И сегодня мы расскажем об одном эксперименте - как наш герой, Виктория, 2 недели работала за беговой дорожкой...

Беговая дорожка является одним из лучших и наиболее удобных тренажеров для дома. Ее использование — это отличный способ оставаться в форме и быть здоровым. Беговая дорожка, используемая для бега и тренировок на нижнюю часть тела дает отличную возможность получить аэробные упражнения, которые не только сжигают жир, но и улучшают сердечно-сосудистую систему, делая сердце и легкие более здоровыми. Давайте определимся как выбрать беговую дорожку для дома. Есть несколько критериев для выбора беговой...