Не всегда есть возможность посещать спортивные клубы или бегать на улице. Именно поэтому беговая дорожка для дома становится очень полезным и практичным приобретением. В этом тексте мы рассмотрим, как выбрать беговую дорожку для дома, с учетом компактности и возможности размещения даже в маленькой квартире. Бег — один из самых популярных видов физической активности. Независимо от вашего уровня подготовки, это отличный способ поддерживать здоровье и форму. Какие бывают беговые дорожки? Не все любит бегать на улице — для кого-то удобнее получать кардионагрузку дома...

Небольшие размеры — первый критерий, приходящий в голову, когда ищешь беговую дорожку для дома. Хочется, чтобы тренажер был компактным. Но габариты — не единственный критерий выбора. Рассказываем, на какие характеристики нужно смотреть, чтобы не разочароваться в функционале и получать удовольствие от тренировок. Размер полотна Этот параметр напрямую связан с ростом человека. У высокого спортсмена длинный шаг, короткой дорожки не хватит для размаха ног при интенсивном беге — легко заступить за край полотна и травмироваться...