⭐️🔥 Беговая дорожка - это кардиотренажер. С его помощью вы сможете снизить излишний вес, увеличить физическую активность при сидячем образе жизни, постепенно восстановиться после травм или привести свое тело в более хорошую форму. Приобретая собственную беговую дорожку, вы перестаете быть зависимым от погоды и откидываете любые отговорки, которые мешают вам заняться спортом. Теперь вы всегда сможете хорошо подвигаться прямо в своей квартире. Чтобы ваши занятия были приятными и желанными, необходимо подобрать хорошую беговую дорожку, на которой вам будет комфортно заниматься...

Бег и спортивная ходьба – важнейшие спортивные упражнения, пользу от которых для современного горожанина сложно переоценить. Тренируются сердце, легкие, повышается иммунитет, постепенно уходит боль в суставах, у многих пациентов сами собой решаются проблемы пищеварения. Что выбрать: бег или ходьбу? Если вы считаете спортивную ходьбу не очень полезной, то глубоко заблуждаетесь. Множество медицинских исследований подтвердили благотворное влияние ходьбы на состояние человека. Для бегунов, которые...