Бегаю чтобы жрать😅
7 месяцев назад
БЕГАЮ ЧТОБЫ ЖРАТЬ! Много и вкусно🫣. И ни как иначе! Прикольно… но в то же время проблема. Я отказался от алкоголя, кофе. Практически не пью газировку. Пересмотрел свой рабочий график и стал бегать еще больше. Но жрать я не перестал🫣. Только дайте повод зайти в ресторан - потом с трудом выхожу. Дома тоже питаюсь неправильно. Да что уж говорить, если у меня рабочее место у холодильника😂. И сладкое я люблю☺️ Как быть, котаны? Есть ли выход из этого круговорота калорий? Очень хочется скинуть еще 4-5 кг. #мысливслух #бегаючтобыжрать #диетабарнаул
"Меньше жрать, больше двигаться"
Рассказываю, почему это утверждение - бред сумасшедшего. Эту фразу любят повторять все, кому не лень. Однако, обратите внимание, КТО её любит говорить. Обычно, этим людям до внешности фитнес-модели далеко, как до Китая пешком. Да, как ни странно (хотя ничего странного в этом нет) фразу "меньше жри, больше двигайся" твердят люди, очень далёкие от спорта. И выглядят они соответственно - жирненькие бочка, живот, зад. А в голове - каша. Ни один нормальный тренер и диетолог вам подобного не скажет...