Кто-то любит бегать в тишине, кто-то с музыкой. Но можно использовать время тренировки с двойной пользой - тренироваться и узнавать что-то новое и полезное. Мы регулярно слушаем подкасты на тренировках, и не только на спортивную тематику. Подкасты - это беседы, лекции, интересные истории в формате аудио. Их удобно слушать во время каких-то занятий, подобно радио. Некоторые нужно слушать вдумчиво, некоторые - фоном. Главное отличие от радио в том, что вы сами выбираете тему и можете слушать выпуск частями в 2-3 подхода...

Наскучили однообразные тренировки под музыку? Значит пришло время сменить пластинку и сделать ваши тренировки не только эффективными, но и полезными! Мы собрали пять русскоязычных подкастов, которые не только заставят вас двигаться, но и расширят кругозор в мире спорта, мотивации и здорового образа жизни. Подкасты – это аудиопрограммы, которые можно бесплатно скачать и слушать в любое время. Они охватывают огромный спектр тем – от новостей и политики до кулинарии и спорта. Вернемся к подкастам!...