По поводу вреда и пользы бега споры идут постоянно. Кто-то считает этот вид спорта травмоопасным и вредным, кто-то пропагандирует бег как панацею от всех болезней. Бегом от инфаркта - именно так называлась популярная в начале 90х книга академика Амосова. Миф №1 Бегать вредно Бег один из травматичных видов спорта. В этом виде спорта люди регулярно получают травмы. Но давайте разбираться, что мы называем видом спорта, а что просто физкультурой? Если говорить о беге не как о профессиональной деятельности, а о способе улучшить своё здоровье, то это не спорт, а физкультура, фитнес...

Бег «убивает» колени и сердце, бег — лучший способ похудеть, кроссовки для бега обязательно должны быть дорогими. Разбор десяти главных мифов о беге, которые далеки от правды. Эксперты PUMA рассказали о самых распространённых мифах и о том, что с ними делать...