00:051,0×00:00/00:05Формула похудения118 смотрели · 2 года назадПодписаться📍 Сколько калорий можно сжечь за 1 час? 🔸 Ходьба (5 км/ч) - 250 ккал/час 🔸 Бег (8 км/ч) - 500 ккал 🔸 Бег (16 км/ч) - 1170 ккал 🔸 Аэробика - 500 ккал 🔸 Танцы (активные) - 400 ккал
02:191,0×00:00/02:19О здоровье и фитнесе141 смотрели · 4 года назадПодписатьсяСколько калорий можно "сжечь" на беговой дорожке за 1 час
Также ищутартем лебедев тайский боксрой джонс капитан баллардстатические упражнения с гантелями для боксаелисеев матвей николаевичлокомотив зенит счет хоккей
00:531,0×00:00/00:53Училка в качалке1120 смотрели · 6 месяцев назадПодписатьсяБег или ходьба: сколько калорий тратит бег? Что лучше: бег или ходьба. Поможет ли бег похудеть? #зож
03:541,0×00:00/03:54Томаш Игорь | Pro Training26,3 тыс смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяСжигаем жир без бега: 6 ежедневных упражнений для этого