Я меняю свои кроссовки в зависимости от сезона. По большому счету, разница только в подошве, так как в холодный и мокрый сезон покрытие дороги становится гораздо более разнообразным и местами непредсказуемым. Однако, критерии для выбора кроссовок на зимний и летний сезон у меня немного разные. Поделюсь своими наблюдениями и как бы я посоветовала выбирать беговые кроссовки на лето. Первым делом, нужно понять, что спорт и физкультура – порой, диаметрально противоположные понятия. Спортивный бег и бег трусцой - совершенно разные беговые концепции с разными целями и задачами...

Ну что, те кто ждал весну для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и начать бегать – ваше время пришло! Приобретайте беговые кроссовки, необходимую одежду и выходите на улицу. Но самое главное и ценное – это ваше решение начать действовать! Я против того, чтобы пробовать. Считаю, что нет смысла в том, чтобы найти свои старые кроссовки и попробовать пробежаться, присмотреться подойдет вам бег или нет. Технически оздоровительный бег трусцой подходит всем, если только нет очень серьезных проблем со здоровьем, это физиологический процесс...