Недавно я говорил об открытии бегового сезона 2022. Что это значит? Это не говорит о том, что до этого я не бегал вовсе, просто делать это приходилось в душном спортзале.  Изначально я ненавидел бег. Дистанция в пару километров для меня была сущим адом. Жуткая одышка и ощущение, что сердце вот-вот лопнет, сопровождали меня каждый раз. Получать удовольствие от бега я начал около шести лет назад. Тогда я самостоятельно пробежал первую серьезную дистанцию в 8 км, и был очень горд этим. Что меня на это сподвигло уже не помню...

Напомню, что стайеры это спортсмены, которые бегают на длинные дистанции от 3000 м и дальше. Дистанции, на которых важна выносливость. Спринтеры это бегуны на короткие дистанции — до 400 м, на таких дистанциях очень важно быстро развить максимальную скорость и выдержать ее непродолжительное время. Поэтому на таких дистанциях важна сила мышц. Элиуд Кипчоге и Усэйн Болт Рост обладателя мирового рекорда на марафоне Элиуда Кипчоге — 167 см, а вес всего 52 кг. Неудивительно, ведь чтобы пробежать марафон из двух часов нужно быть легким и выносливым...