Источник: vsebegom.ru «Барьеры, на мой взгляд, бегать намного интереснее, чем обычный гладкий бег» — тренер-барьерист Юлия Бычкова, бронзовый призер Чемпионата Европы по легкой атлетике. Барьерный бег – это тот же спринт, но с преодолением препятствий (барьеров). Техника барьерного бега отличается от техники других беговых дисциплин: имеет общие с ними принципы постановки беговых навыков плюс навыки преодоления препятствий. Особые требования к атлетам предъявляются не только в плане скоростных характеристик, но и координации движений, прыгучести, гибкости и чувства ритма...

Разница в размерах тела и длине ног определяет различия в скорости, с которыми способны бежать мужчины и женщины. На коротких дистанциях отставание женщин совсем невелико, но нарастает с расстоянием забега. В беге мужчины заметно опережают женщин. Считается, что разница в скорости между ними составляет 10-12 процентов. Однако в действительности картина намного сложнее. На коротких и ультракоротких дистанциях женщины практически не отстают, однако чем длиннее забег, тем заметнее преимущества мужчин...