Тренироваться на беговой дорожке, в помещении или на улице, быть ярым сторонником только одного вида подготовки или пробовать их комбинировать, – эти вопросы всегда актуальны в условиях переменчивой погоды. В новостных лентах в соц. сетях всё чаще мелькают посты о профессиональных атлетах, которые достаточно большую часть (или даже всю подготовку) переносят на беговую дорожку: её используют марафонцы, бегуны на ультрадистанции, в том числе и трейловые, и триатлеты. Источник: https://marathonec.ru/treadmill-training/...

Сегодня замечательная погода для вечерней пробежки, чем мы и занимаемся. Бегом я занялся не так давно, около 4 месяцев назад. Это была середина октября, погоды стояли шикарные. Нужно было дать энергетическую встряску для организма, чтобы сдвинуть с мертвой точки процесс похудения...