Секрет успешной подготовки к бегу на 60 метров - Запасающее дыхание Простой эффективный, но имеющий противопоказания и некоторые особенности. Запасающее дыхание улучшает результат на 3-10%. Когда мальчик бежит на короткую дистанцию и очень быстро, то организм задействует свои запасы и в организме образуется дефицит кислорода. Для ликвидации образовавшейся нехватки, мальчик учащенно дышит. Ныряльщики придумали перед погружением учащенно дышать, создавая избыток кислорода и нехватку углекислого газа...
Чемпионат США по легкой атлетике в закрытых помещениях (USATF) принес сразу два мировых рекорда в беге на 60 метров в возрастной категории 100 лет и старше. Авторами достижений стали американцы Орвилл Роджерс и Джулия «Ураган» Хоукинс. 102-летняя Джулия Хоукинс, являющаяся звездой ветеранских турниров, преодолела дистанцию в 60 метров за 24,79 секунды. «Я обычно сплю в это время, но ради мирового рекорда мне пришлось нарушить привычный распорядок...