2. Отжимания 45 раз , также как и подтягивания должны быть чистыми 3. Бег на 60 метров - 9,8 секунд 4. Бег на 100 метров - 15,1 секунд 5. Челночный бег ( от одной полосы к другой ) 10 на 10 метров за 28,5 секунд 6...

Бег на 100 метров относится к легкоатлетическим дисциплинам, при которых забеги проводятся на короткие дистанции. Такой бег требует высочайшей координации движений и умения развивать большие скорости за малые промежутки времени. Стометровый бег должен выполняться с соблюдением особой техники, а также требует длительной подготовки. НОРМАТИВЫ БЕГА НА 100 МЕТРОВ Стометровый бег входит в обязательную программу физической подготовки студентов, школьников, служащих в армии. Для определения результатов забегов существуют специальные нормативы...