Блогер провел шокирующий эксперимент и поделился результатами. Алекс Крокфорд, британский фитнес-тренер и блогер, решил поставить на себе эксперимент. В течение 30 дней он пробегал 5 километров в день, чтобы проследить, как это отразится на его теле и самочувствии. «Я решился на это потому, что мне хотелось посмотреть, на что я способен, и вдохновить людей бегать, — признался Крокфорд. — Но это оказалось нелегко как психологически, так и физически». В прошлом блогер уже занимался бегом и даже участвовал в марафоне...