Наше тело можно сравнить с домино: падает первая «костяшка» в стопе, а «последняя» — уже в тазу. Давайте разберем эту невидимую нить взаимосвязей стопы и бедра, чтобы вы могли помочь себе сами. Правило №1 Тело — это единая система...

Если бы меня спросили о любимом лимфодренажном упражнении, то это было именно это утреннее упражнение о котором речь пойдет в этой статье. А ведь многие очень любят лимфодренажные упражнения за счет быстрого эффекта похудения, да и за счет того, что они очень полезны для здоровья. А еще за счет того, что отеки и застой воды в подкожно-жировой клетчатке проблемам достаточно частая, но без лимфожренажа избавиться от этого крайне сложно, долго и не всегда эффективно. И, если говорить о своем опыте,...