Чтобы избежать перегрева и переохлаждения организма, была разработана система слоёв в одежде. Всего выделяют семь слоёв (см. изображение), но для нас, обычных людей, можно упростить и сократить до трёх: базового, среднего и внешнего. Базовый слой регулирует температуру тела, отводя влагу. Например, хлопок хорошо впитывает и удерживает влагу, создавая ощущение холода, поэтому базовый слой одежды должен быть сделан из других материалов. Синтетические ткани из полиэстера, такие как «CoolDry», «PowerDry» и «CoolMax», эффективно выводят влагу от кожи...

Научитесь одеваться по принципу трёх слоёв (нижний, средний, верхний) для комфорта в любую погоду. Многослойная одежда — это просто! Добавляйте или снимайте слои, чтобы поддерживать комфортную температуру тела при изменении погоды. Хотя на этом рынке крутятся огромные деньги, суть проста: одевайтесь теплее, когда холодно, и легче, когда жарко. Сложность в выборе какой одежды. Но не волнуйтесь, мы расскажем, какие слои нужны, как их сочетать и когда. После прочтения ознакомьтесь с нашими обзорами...