В боевых искусствах, как и в жизни, действует непоколебимое правило: результат важнее формы. Красивая техника, эффектные удары и сложные комбинации выглядят впечатляюще, но когда речь заходит о реальной драке, они часто оказываются бесполезными. На улицах, в спортзале или на ринге победа чаще всего остаётся за теми, кто освоил базовые элементы бокса и борьбы. Но почему так происходит? Почему старые мастера, кунг-фу и айкидо теряют свою значимость в условиях жёсткой схватки? Разберёмся. Бокс и борьба – это стили, которые не перегружены избыточной теорией...

В последние годы все больше женщин выбирают бокс, и эта тенденция становится заметной. Почему тренировка стала такой популярной и как правильно заниматься — рассказал тренер по боксу Евгений Зубков. Среди известных женщин-боксеров стоит выделить таких звезд, как Кейт Тейлор, которая завоевала множество титулов и стала примером для многих. Также популярна американка Мишель Роджерс, которая успешно выступает на профессиональном уровне и вдохновляет женщин по всему миру. Не меньшую популярность приобрели...