Перед любой тренировкой обязательно делай разминку. Это помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение и снизить риск травм. Что делать? Такой комплекс плавно повысит твою пульсацию и подготовит тело к нагрузкам. Чтобы прокачать технику и устранить слабые места, нужно систематически работать над базовыми элементами игры. Броски: По данным Field Insider, профи делают минимум 500 бросков в день — а легендарный Коби Брайант доходил до 700–1000! Бросай с разных позиций: трёхочковые, штрафные, слэм-данки и броски в прыжке...

Баскетболиста ЦСКА Алексея Шведа избили из-за проигранного матча. Нападавшие, по предварительным данным, проиграли деньги на ставках. Об этом пишет Baza. Напомним, 1 мая ЦСКА проиграл клубу «Локомотив-Кубань» и вылетел из плей-офф. При этом в составе «армейцев» самым результативным игроком был Швед, набравший 22 очка. По данным Telegram-канала Baza, около восьми человек стали озвучивать претензии в адрес Шведа на выходе из ресторана. Очевидцы утверждают, что эти люди тоже были в ресторане, а когда...