120 читали · 8 месяцев назад
Аквааэробика: заряд энергии и здоровья
Вечерами по вторникам и четвергам в бассейне ФОЦ «Сокол» особо людно — здесь проходят занятия аквааэробикой. О ее пользе давно известно уже многим людям: без сильной нагрузки на суставы данный вид занятий помогает подтянуть фигуру, укрепить мышцы и здоровье в целом. В Красноуфимске аквааэробику ведет фитнес-инструктор Анастасия Садриева. Она рассказала о себе и том, чем полезны занятия: — Мой тренерский опыт пока небольшой — всего 3-3,5 года. Начинала я с преподавания степаэробики, йоги. Затем меня пригласили в качестве тренера в ФОЦ «Сокол»...
2 месяца назад
Пока бассейн в Кропоткине закрыт на ремонт, вода для наших пловцов не исчезла — она просто стала дальше, в километраже...
На соревнованиях «Весенние старты Дона» в г.Ростове-на-Дону воспитанники тренеров Натальи Панковой, Сергея Панкова и Николая Яковлевлева показали достойные результаты: Кирилл Сиренко завоевал одну золотую и три серебряные медали в стиле плавания «баттерфляй», «вольный», «комплекс». Марина Субботина завоевала две золотые медали в «комплексном» и «вольном» стилях. Отличились Николай Кузнецов, Макар Лунгул, Валерия Филиппова, показав достойные результаты. Тренировали их Сергей и Наталья Панковы. Отличились...