Тренера детского бассейна проверят после занятия с ребенком-инвалидом.
🏊 Учебно-тренировочные сборы по плаванию для групп тренировочного этапа
Наши пловцы сейчас на учебно‑тренировочных сборах — и работают по полной! 💪 Под руководством тренера‑преподавателя СШ «Лидер» Ильи Алексеевича Шуликина ребята выкладываются на максимум, чтобы стать ещё сильнее и быстрее. Тренировки проходят 2 раза в день на трёх площадках: 📍 стадион «Центральный» — развитие выносливости и общей физической подготовки; 📍 тренажёрный зал ФОЦ...
Аквааэробика: заряд энергии и здоровья
Вечерами по вторникам и четвергам в бассейне ФОЦ «Сокол» особо людно — здесь проходят занятия аквааэробикой. О ее пользе давно известно уже многим людям: без сильной нагрузки на суставы данный вид занятий помогает подтянуть фигуру, укрепить мышцы и здоровье в целом. В Красноуфимске аквааэробику ведет фитнес-инструктор Анастасия Садриева. Она рассказала о себе и том, чем полезны занятия: — Мой тренерский опыт пока небольшой — всего 3-3,5 года. Начинала я с преподавания степаэробики, йоги. Затем меня пригласили в качестве тренера в ФОЦ «Сокол»...