Посещение бассейна, в целом, рекомендовано каждому среднестатистическому человеку, даже абсолютно здоровому, ведь плавание – вид спортивной деятельности, в котором работает и укрепляется комплексно весь организм. Многим людям, хотя бы раз в жизни, некоторые из врачей назначали тренировки в воде в целях профилактики, либо же в качестве лечения недомогания. Естественно, занятия в бассейне – это не универсальная пилюля, способная исцелить человека, у плавания, как и у любого другого вида спорта, есть...

Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. Кое-что надо бы осмотреть более детально – например, спину. Если человек сформировался, если у него прекратился рост – надо обязательно идти к врачу проверять позвоночник. Это очень важный момент именно для плавания. У взрослого кости созрели, там уже ничего не поправить – можно только укреплять...