Любой командный спорт подразумевает наличие множества разных умений, которые помогают игроку одерживать победы и совершенствоваться. Баскетболисту мало просто уметь владеть мячом, он должен быть в отличной физической форме. Для этого настоящие профессионалы проводят изнурительные тренировки, чтобы становится чемпионами. Ниже приведем несколько самых важных навыков необходимых в баскетболе: Скорость Чтобы становится быстрее баскетболисты используют специальную "упряжку" для тренировок. Тренер или напарник по команде накидывают такое приспособление через тренирующегося и создают сопротивление...

Баскетбол - игра динамичная и контактная. Каждый игрок хочет победить и на площадке постоянно бегает, меняет направление и скорость движения. Вследствие чего баскетболисты очень часто получают травмы. Они могут быть как незначительными, так и очень серьёзными. Мы сегодня поговорим о самых болезненных местах у баскетболистов, где постоянно случаются травмы. Лодыжки или голеностоп Да. Растяжение или перелом этого места очень частое явление у баскетболистов. Всё из-за того, что защитник встаёт в неправильную...