Правильное питание юных футболистов немного отличается от питания для детей такой же возрастной категории. Прежде всего потому, что дети, активно занимающиеся спортом с повышенной двигательной активностью (а именно футбол), испытывают большие физические и эмоциональные нагрузки. У них расходуется больше энергии, которую необходимо восполнить. Кроме этого, не стоит забывать и о том, что у юных спортсменов, как правило, более рациональный и быстрый обмен веществ, чем у обычных сверстников. Сейчас мы разберём что необходимо кушать маленьким футболистам: 1...