В чем же причина такой популярности, что в нем такого? И как правильно выбрать плод?

Часто пациенты на приёме спрашивают: <Доктор, правда ли, что авокадо очень полезен? Это ведь очень калорийный фрукт>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об авокадо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑Авокадо-фрукт, произрастающий в тропических и субтропических регионах. Родина авокадо-Мексика и Америка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Калорийность авокадо, в зависимости от сорта, составляет 160-200 ккал на 100гр продукта, то есть фрукт действительно калорийный.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Но с точки зрения здоровья, веса и сахара крови нам более интересен не общий калораж продукта, а распределение БЖУ...