Авокадо — плод с нежным вкусом. Его ценят за питательность и, несмотря на калорийность, содержание большого количества полезных веществ. Разбираемся в том, как употреблять авокадо в пищу правильно, чтобы их сохранить. Авокадо — плод с нейтральным поначалу вкусом, но нежным послевкусием. Его пищевая ценность связана с высоким содержанием жира, которое может достигать 15-30 процентов. В нем небольшое содержание углеводов (в расчете на 100 г) — 7,4 г; еще меньше белков — 2 г; жиров около 15,3 г; воды — 74,3 г...

Авокадо полезный продукт: раскрываем все секреты пользы, состава и применения этого суперфрукта в повседневной жизни. Простым языком — для женщин и не только! Слышали, что авокадо - полезный продукт? И это не просто модный тренд. За этим зелёным плодом стоит настоящая пищевая магия. Он вкусный, питательный и невероятно полезный. Сегодня мы разберёмся, почему авокадо уже давно не просто еда, а суперзвезда здорового рациона - особенно для женщин. Авокадо родом из Центральной и Южной Америки, где его выращивают более 7 тысяч лет...