Крутить хулахуп кажется нам скорее забавой, чем полноценной тренировкой. Однако если заниматься регулярно и соблюдать основные правила выполнения упражнения, то можно добиться неплохих фитнес результатов. Обруч можно крутить в домашних условиях, он занимает совсем немного места и стоит не дорого. Если не хватает мотивации, то используйте сервис для совместных тренировок co-train.space. Просто найдите видео урок с хулахупом на YouTube, скопируйте ссылку на наш сайт и поделитесь с друзьями. Перед началом...

Аверины уже не топ. Лучшая гимнастка мира теперь живет не в России - такие заголовки мы видим в последнее время. Разберемся. Про то, что Аверины уже в тени самих себя мы писали ранее - еще весной. Для удобства и наглядности мы собрали статистику за все соревнования нового олимпийского цикла, в которых участвовали сестры Аверины и Лала Крамаренко. Мы уже отмечали снижение баллов за полугодие у Авериных: от домашнего Гран-при в Москве зимой до международного турнира в Дубае. Напомню, основная причина этому - неучастие по-настоящему в больших турнирах...