В начале мая 2025 г. обновленный рейтинг Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) зафиксировал историческое событие: впервые с июня 2019 г. в топ-10 не оказалось ни одного представителя России. Ситуация могла измениться на втором в сезоне турнире «Большого шлема» – грунтовом «Ролан Гаррос» (его победителю полагались 2000 рейтинговых очков), но лучший из россиян – Андрей Рублев – дошел только до четвертого круга (причем один раунд 27-летний Рублев преодолел на отказе соперника). На фоне неудачного...

Эффективно играть на высоком уровне без должной физической подготовки не получится. На профессиональном уровне необходимо увеличение скорости и выносливости всего организма. Для начала необходимо проверить свою физическую подготовку, чтобы определить группы мышц, на которые стоит обратить пристальное внимание. В настоящее время существует множество тестов на определение уровня физической подготовки спортсмена. Приведем те, которые можно легко пройти без сложного оборудования и дополнительной аппаратуры...