Фигурное катание зрелищный вид спорта. Хрупкие спортсменки поражают зрителей невероятным скольжением и прыжками на гране человеческих возможностей. То, что мы наблюдаем на соревнованиях - результат титанического труда не только на льду, но и за обеденным столом. Начиная с ранних лет, нужно соблюдать золотую середину и следить за количеством еды. Питание активно тренирующегося ребенка имеет свои особенности. Фигуристы постоянно находятся в движении и тратят много энергии. Чем активнее тренировочный процесс, тем больше требуется калорий, чтобы сохранить силу и выносливость...

Успех в спорте - это не только тяжелый труд и физическая подготовка. Победители - это детали, поэтому неудивительно, что важной частью спортивной стратегии олимпийцев является их диета. И хотя почти на каждой Олимпиаде будут появляться сообщения средств массовой информации о самой популярной олимпийской нездоровой пище, это неправда, что спортсмены могут есть то, что они хотят. Напротив, их диета должна быть очень продуманной. Спортивные диетологи, которые ухаживают за олимпийцами, полностью заняты во время Олимпийских игр...