Моя форма за полгода занятий с собственным весом тела и резиной. Здесь представлена моя форма за полгода занятий собственным весом тела и резины. Атлетическая гимнастика- это система физических упражнений...

Атлетическая гимнастика – это вид спорта, который сочетает в себе грацию и силу, где выражение через движение является ключевым. Она включает в себя выполнение различных гимнастических элементов, акробатических трюков, гимнастических упражнений на различных оборудованиях, таких как брусья, партер, скакалка и другие. Главная цель атлетической гимнастики – достижение гармоничного развития тела, совершенствование физических способностей, координации, гибкости, силы и выносливости. Тренировки включают...