Это слово пришло из языка санскрит. Санскрит очень многозначен и толкование слова в нем зависит от контекста. В йоге, асана - это поза, которую нужно удерживать определенное количество времени. Если обратиться к сборнику афоризмов йоги (сутр) Патанжали, то в сутре 2.46 даётся определение асаны: Sthira Sukham. Оно означает ‘неподвижная и комфортная’ и подразумевает, что выполнение асаны должно быть спокойное. Асану нужно удерживать неподвижно. Мы должны испытывать в ней чувство удовольствия, гармонии и равновесия...
Асана слово на древнем языке-санскрите. Ударение на первое «А». Согласно Йога Сутрам Патанджали асана-это удобное и устойчивое положение тела(поза). Йога-Сутры Патанжали- это один из древнейших и авторитетнейших трактатов по йоге. Трактат написан во втором веке до нашей эры, мудрецом Патанджали. Йога представлена в виде восьми ступеней, которые должен пройти ученик. Позы статичны. Однако это только кажется что асану легко выполнить. Требуется много работы чтобы достичь комфорта. Приходится трудиться, дисциплинировать и преодолевать себя, свое эго...