В ульяновском медиапространстве вчера вечером распространилась шокирующая новость о смерти известной ульяновской спортсменки и фитнес-тренера, 39-летней Марьям Васильевой. С 2019 года у нее диагностирован рак легких четвертой стадии. Все это время она продолжала тренировать своих подопечных, и в какой-то момент казалось, что болезнь отступила. С присущей всем спортсменам упорностью Марьям до последнего дня боролась с онкологией, но проиграла. Прощание состоится сегодня. Свою спортивную карьеру она...

Фитнес-тренер Ирина Ротач напомнила о том, что ожирение способно привести к возникновению серьёзнейших проблем со здоровьем. Из-за него могут возникнуть различные проблемы со здоровьем сердечной системы и деменция. В ходе диалога с интернет-изданием Men Today она подчеркнула, что ради избавления от лишней жировой массы на животе и боках следует не забывать о регулярной зарядке. Она должна состоять из выполнения наклонов, стояния в планке и других упражнений, которые влияют на мышцы кора. Собеседница...