В истории любого великого явления всегда есть фигуры, чьи имена порой незаслуженно остаются в тени, несмотря на их колоссальный вклад в его становление. Для боевого искусства самбо такой фигурой, несомненно, является Виктор Афанасьевич Спиридонов. Его имя не столь широко известно за пределами узкого круга специалистов и историков единоборств, как, например, имена Анатолия Харлампиева или Василия Ощепкова. Однако именно Спиридонов стоял у истоков создания уникальной системы самообороны, ставшей впоследствии одним из основополагающих элементов боевого самбо...

В беседе с РИА Новости российский пловец-экстремал Андрей Спиридонов, проживающий в Азербайджане, рассказал о необычном, но научно обоснованном методе борьбы с паникой при утоплении. Этот метод включает резкий укус собственного пальца или языка в экстремальной ситуации. Данный совет был дан в контексте трагедий в Каспийском море, где только за первые недели купального сезона утонуло 12 человек. Спиридонов объяснил, что для борьбы с лавинообразной паникой в воде используется так называемый "водолазный рефлекс" совместно с контролируемой болью...