Нападающий удар в волейболе (Техника)
Особенности тренировок волейболистов
Современный волейбол связан с очень интенсивными нагрузками, стабильностью, распределением и переключением внимания, максимальной скоростью реакции игроков. Эффективное выполнение игровых действий на протяжении всего матча требует высокого уровня общих и специальных двигательных возможностей. Наиболее важными для координации спортивных игр являются следующие способности: Важно найти законы развития координации у детей. В возрасте от 12 до 14 лет наблюдается частичная стабилизация двигательной координации, обусловленная морфолого-функциональной трансформацией в период полового созревания...
Влияние занятий в спортивных секциях на физическое развитие школьников средних классов
Физическое развитие Под физическим развитием человека понимается комплекс морфологических и функциональных свойств организма, определяющих запас его физических сил. При исследовании основных показателей физического развития используется чаще всего следующие показатели: длина и масса тела, окружность грудной клетки, ЖЕЛ, кистевая динамометрия. [12] Длина тела (рост) является существенным показателем физического развития. Увеличение роста у юношей продолжается, как правило, до 19-22 лет. Увеличение длины тела у девушек завершается к 17-19 годам...