Пробежка — отличный и доступный способ начать заниматься спортом и изменить свою жизнь. Вот как можно начать: Пробежки не только помогают улучшить физическую форму, но и снижают уровень стресса, улучшают настроение и дают заряд бодрости...

Экс-гандболист сборной Беларуси начал новую жизнь ровно через четыре дня после завершения спортивной карьеры, записавшись на свои первые тренерские курсы по фитнесу. С тех пор он прошёл немало мастер-классов и даже начал давать их сам - как тренер по ОФП и реабилитолог. А рабочий день Дмитрия Чистобаева не ограничивается одним фитнес-клубом, как у многих его коллег. Герой этого интервью БЦ тренирует младое поколение белорусских волейболистов в лучшем клубе страны под нехитрым названием "Минск". И там же работает с ведущими пляжниками страны...