Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...

Перовское кладбище находится в районе Вешняки в непосредственной близости от МКАД. Сегодня мы поговорим о людях, известных на всю страну и даже за ее пределами, которые нашли здесь последний покой. Сергей Кондратьев (1957-2010) Кондратьев был одним из тех людей, которые внесли значимый вклад в развитие отечественного юмора. Свой трудовой путь он начал с популярной юмористической радиопередачи «С добрым утром», в которой работал редактором. В эти же годы (начало 80-х) Кондратьев стал писать монологи и эстрадные программы для артистов...