АЛТАЙ УЛЬТРА ТРЕЙЛ 2024 год D +3500м
5 месяцев назад
Периодизация беговых тренировок у любителя
Хочется бегать быстрее или наращивать пробегаемый километраж - специалисты в области бега говорят, что и для первого, и для второго важно выстраивать план тренировок на год, разделяя год на периоды. В каждом периоде рекомендуют выполнять определённые виды тренировок. Например, зимой, когда считается, что любители бега не планируют устанавливать новые личные рекорды, рекомендуют сделать упор на силовые тренировки. Чаще всего речь идёт о занятиях в зале с отягощением. Например, рекомендуют делать...
1-2 МАРТА 2024 Состоится ЗИМНИЙ ГОРНЫЙ УЛЬТРАМАРАФОН. ДО БЕЛУХИ И ОБРАТНО Winter ALTAI ULTRA-TRAIL Бескомпромиссный трейл в заповедных горах Алтая. АЛТАЙ УЛЬТРА ТРЕЙЛ / ALTAI ULTRA-TRAIL® - соревнования по трейлу (бегу по пересеченной местности), в 2024 году пройдут уже в 8-ой раз в Горном Алтае, в природном парке "Белуха". Бежать по тропам посреди дикой нетронутой природы, впитывать живую энергию гор Алтая и чувствовать, как расширяются границы твоих возможностей, - ни с чем не сравнимое ощущение, испытать которое каждый год приезжают сотни бегунов. Испытайте себя и вы! А остановится можно у нас в Эко-отеле "Климовцы" По вопросам бронирования вы можете обращаться по телефону +7 914 705-96-95